CORO VIENTO SUR.

DIRIGIDO POR CARINA CHINIGIOLI

Concierto en sala Lita Tancredi, 16 de Octubre 2009.

aquí pongo algunas fotos.

SALTA Y JUJUY

El 12 de julio a las 18:00 terminó el encuentro y salí con mi valija rumbo a la ciudad de Salta. me alojé en Hostel "Las Rejas" por $9 dólares habitación a compartir   con desayuno. Ubicado en Gral Gúemes 569 tel 54-387-4215971/4227959 . me gustó la limpieza, la ubicación, la tranquilidad, la atención de los dueños, el desayuno.... Muy bueno. lo recominedo.

En Salta estuve acompañada por Liliana,compañera en Rosario de la frontera de Danza Circular. Al día siguiente de l arribo fuimos a Cerro San Bernardo en funicular ($20 pesos argentinos por persona), de ahí fuimos a almorzar al mercado central por la suma de  $ 10 . Yo comí "locro" buenísimo. luego fuimos a San Lorenzo, en micro local, a 20 minutos de la ciudad. Ahí comimos tortillas al rescoldo hechas por una humilde familia en la calle y luego saboreamos un exquisito café en "El Duende". San Lorenzo es un lugar muy hermoso donde pueden apreciar bellas casas de campo en un paisaje de Yungas.

El día 14 fui por mi cuenta a la ciudad de Jujuy, pero tuve la mala suerte de llegar a la "siesta" y no había nadie en el centro. Toooodo cerrado!!!! No obstante que es una ciudad muy visitada por el turismo en julio. No me quedaron muchas alternativas por lo que decidí ir al jardín Botánico a pocos minutos de la ciudad.

Día 15 salí para Humahuaca. Paré en "Posada del Sol"teléfono celular 54-03887-421466 por US$11. solposada@imagine.com.ar lugar muy tranquilo, limpio, agradable. Con desayuno incluido y derecho a uso de cocina. Lo encontré en www.hostelworld.com

Humahuaca muy típica, muchos turistas extranjeros. A la noche fui a ver un trio de "Cuerdas que Zumban" en el Centro Cultural "TANTANACUY" en el que tocó Juan Torres, hijo del famoso charanguista jaime Torres.

De Humahuaca fui en bus de línea a IRUYA... un pueblito metido entre las montañas. Está a solo 80 km de Humahuaca pero a 4 horas de viaje!!!!

ROSARIO DE LA FRONTERA: Encuentro de danza circular Sagrada.

El 9 de julio partí en omnibus Andes Mar rumbo al Hotel Termas Rosario de la Frontera en el puebló Homónimo. La experiencia fué increiblemente buena. Nunca antes había participado en nada de esto. El hotel si bien es bastante antiguo fue muy confortable, el precio aceptable y los baños de lodo, hidromasaje y vapor geniales.

EL SALTO

Cascada de 100 metros aproximadamente. Para llegar a este lugar se parte dede el salto, al lado de la cervecería Gerorome. Pagas 1,5 dólares y tienes por delante una caminata de 4 horas. Si bien no es complicado, siempre se está subiendo.

Recomendaciones:

En la subida solo comer fruta e hidratarse bien periódicamente. No esperar a sentir sed.

Cuando te falta el aire cuenta las pulsaciones en 6 segundos. Si tienes estre 20 y 30 años las pulsaciones no deben pasar de 16. Si son más detente hasta que bajen. Si eres mayor de 40 y tienes posibilidad de hacer este esfuerzo pues cuando te sientas cansado y sin aire prueba tomando las pulsaciones en 6 segundos. No deben estar arriba de 14.

Esto es una cuenta aproximada.

No te detengas mas de lo necesario, de lo contrario se te enfriará el cuerpo y no podrás seguir.

No ingieras alimentos pesados. Solo cuando ya estás bajando.

Lo ideal es llevar fruta seca , ejemplo: Nueces, almendras, maní, ciruelas, pasas de uva, dátiles, etc. Tienen hidratos que da energía y calorías. No ocupan mucho espacio.